2017-05-11から1日間の記事一覧
毎日5時間睡眠が最も自分に合っているのではないか? と毎日約7、8時間寝ている私が見いだした健康的に過ごせる眠りのゴールデンタイムですが 1週間試してみました! が! 二日目から昼間にかなりの睡魔に襲われて5日目くらいには7時間睡眠してしまってまし…
毎日5時間睡眠が最も自分に合っているのではないか? と毎日約7、8時間寝ている私が見いだした健康的に過ごせる眠りのゴールデンタイムですが 1週間試してみました! が! 二日目から昼間にかなりの睡魔に襲われて5日目くらいには7時間睡眠してしまってまし…